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Bewegung: Warum auch sehr alte Menschen noch enorm davon profitieren - Spiegel Online - 17.10.2023
Bewegung: Warum auch sehr alte Menschen noch enorm davon profitieren
Gegen jähen Fitnessverlust im Alter hilft Bewegung. Und es ist nie zu spät, um körperlich aktiv zu werden. Wie viel und welches Training empfehlenswert ist, hat US-Kardiologe Benjamin Levine erforscht.
https://www.spiegel.de/wissenschaft/medizin/bewegung-warum-auch-sehr-alte-menschen-noch-enorm-davon-profitieren-a-2a0a2111-e95c-4ddf-82f7-56e467ad9dbd#ref=rss