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Fitness und Leistungsdiagnostik: Wie werde ich vom »Weekend-Warrior« zum Trainings - Spiegel Online - 27.10.2022
Fitness und Leistungsdiagnostik: Wie werde ich vom »Weekend-Warrior« zum Trainings
Ich bin fast 50, mache regelmäßig Sport und halte mich für topfit. Doch ich will es genau wissen und gehe zum Leistungscheck ins Hightech-Trainingszentrum. Die Ergebnisse sind erschütternd.
https://www.spiegel.de/fitness/fitness-und-leistungsdiagnostik-wie-werde-ich-vom-weekend-warrior-zum-trainingsprofi-a-21008edd-d9c0-4e99-82a2-069d617fccef#ref=rss